皆さんこんにちは
いかがお過ごしでしょうか
前回禁欲を再開したと書きましたが、今のところ問題もなく、調子よく過ごしています。
むしろ、それまではリセットを過度に恐れていましたが、その不安が払拭されたこともあってか、今まで以上にポルノ等への関心が減りつつありますし、余計な思考にとらわれずにすんでいます。
クリアしたゲームのデータを引き継ぎしてリトライするような感覚に近いです。
個人的な話ですが、最近数年来やっていたプロジェクトが失敗し、失望した出来事がありました。
（ニッチな分野で生きているため、一応プライバシーの関係上抽象的な表現になっています。禁欲効果等については脚色はしておりません）
キャリアパスの上でも、支障の出る問題であったため、今後の身の振り方をどうするか現在進行形で悩んでいたりするのですが、一方で「ああ、やっぱり」といった風に思っている自分がいることにも気づきました。
というのも、そのプロジェクトを行っている時から、どうもそれが成功するイメージを抱けなかったのです。
勿論個人でやっていたことですから、私の努力不足や勉強不足というのも原因としてありますが、プロジェクトが成功して、それがキャリアパスの足がかりになって、それなりのポジションに就くということが、どうも違和感として残っていたのです。
本当にそれでいいのだろうか、と潜在意識下で思っていたのかもしれません。
ですので、うまくいかなかった事に対しては悔しさがあるのですが、イメージできないことというのは実現しないのだなとあらためて実感しました。
逆にいえば、自分の頭の中で想像できることというのは、たとえ妄想に近いものであっても、多少時間差はあれど、大抵の場合実現できるのではないかと思います。
その際に重要なのは、どれだけ精緻な想像ができるかということではないかと思います。
フィギュアスケートの羽生結弦さんが、イメージトレーニングを活用して五輪で金メダルを取ったことはよく知られていますが、これは彼のような一流の選手に限らず、どんな人にも当てはまるといえます。
特に禁欲をしている人ならばエネルギーが身体にたまっているでしょうし、より実現可能性が上がるのではないかと思います。
とはいえ、その願望が当人にとってふさわしくないにもかかわらず、それに固執していると、あまりうまくいかないことがあります。
本来独身でいるほうが人生的に上手くいく人が、周囲の意見によって婚活をし良い相手に巡り会いたいと頑張ったところで、中々上手くいかないでしょう。
よしんば結婚したとしても、軋轢が生じてすぐに離婚するというように、余計な苦労を背負うだけで、あまり得るものがなかったということもあるかもしれません。
自分にとって相応しい願望が何かを見いだすことは中々難しいですが、直感に従いつつイメージはすれどあまりそれにこだわらないという姿勢も重要かもしれません。
「こうだったらいいな」、「こんな未来もありかもしれない」といったようにあまり深く思い詰めずに、イメージすることを楽しむと自分によってよりよい状況になるのではと思います。
その際にはやはり短期間ではなく、禁欲と同様にある程度の長期間続ける方が効果的かもしれません。
上に書いたように、個人的にショックな出来事があったにもかかわらず、精神的なダメージは意外なほど受けていません。
今までならもっと取り乱し、希死念慮が再発していたようなレベルの内容ですので、自分の事ながら不可思議に思っていたのですが、これは180日間の禁欲効果がリセット後も継続しているのと、最近服用しているサプリによる影響ではないかと考えています。
ここのところ私が摂取していたメンタル系のサプリメントは、SAM-e(S-アデノシルメチオニン)と、桂枝加竜骨牡蛎湯という漢方でして、結構調子よくやっていたのですが、漢方がちょうど切れたタイミングでマグネシウムのサプリを投入したところ、メンタル面での落ち着きがさらに増したような気がしています。
今までマグネシウムがメンタルに及ぼす影響を考えてこなかったので、積極的に摂取してこなかったのですが、リンク先にあるようにメンタル面での影響は結構あるようです。
あまり不足していると思ったことのない栄養素だったので、盲点だったのですが、知らず知らずのうちに不足がちになっていたのかもしれません。
こころなしか睡眠も深くなったようで、今まで夜中に一度くらい起きていたのが、朝までほぼノンストップで寝られています。
ここのところの世情もあり、メンタルにきている方もいらっしゃるかと思いますが、体質と相談しつつ摂取を検討されてもよいかもしれません。
（当ブログを参考にして、サプリ等を摂取した事による健康被害等は当方では責任を負えませんので、自己責任においてされるか、もしくは医師等への相談をお勧めします）
皆様の参考になれば幸いです
一緒に禁欲頑張っていきましょう！！
いかがお過ごしでしょうか
前回禁欲を再開したと書きましたが、今のところ問題もなく、調子よく過ごしています。
むしろ、それまではリセットを過度に恐れていましたが、その不安が払拭されたこともあってか、今まで以上にポルノ等への関心が減りつつありますし、余計な思考にとらわれずにすんでいます。
クリアしたゲームのデータを引き継ぎしてリトライするような感覚に近いです。
個人的な話ですが、最近数年来やっていたプロジェクトが失敗し、失望した出来事がありました。
（ニッチな分野で生きているため、一応プライバシーの関係上抽象的な表現になっています。禁欲効果等については脚色はしておりません）
キャリアパスの上でも、支障の出る問題であったため、今後の身の振り方をどうするか現在進行形で悩んでいたりするのですが、一方で「ああ、やっぱり」といった風に思っている自分がいることにも気づきました。
というのも、そのプロジェクトを行っている時から、どうもそれが成功するイメージを抱けなかったのです。
勿論個人でやっていたことですから、私の努力不足や勉強不足というのも原因としてありますが、プロジェクトが成功して、それがキャリアパスの足がかりになって、それなりのポジションに就くということが、どうも違和感として残っていたのです。
本当にそれでいいのだろうか、と潜在意識下で思っていたのかもしれません。
ですので、うまくいかなかった事に対しては悔しさがあるのですが、イメージできないことというのは実現しないのだなとあらためて実感しました。
逆にいえば、自分の頭の中で想像できることというのは、たとえ妄想に近いものであっても、多少時間差はあれど、大抵の場合実現できるのではないかと思います。
その際に重要なのは、どれだけ精緻な想像ができるかということではないかと思います。
フィギュアスケートの羽生結弦さんが、イメージトレーニングを活用して五輪で金メダルを取ったことはよく知られていますが、これは彼のような一流の選手に限らず、どんな人にも当てはまるといえます。
特に禁欲をしている人ならばエネルギーが身体にたまっているでしょうし、より実現可能性が上がるのではないかと思います。
とはいえ、その願望が当人にとってふさわしくないにもかかわらず、それに固執していると、あまりうまくいかないことがあります。
本来独身でいるほうが人生的に上手くいく人が、周囲の意見によって婚活をし良い相手に巡り会いたいと頑張ったところで、中々上手くいかないでしょう。
よしんば結婚したとしても、軋轢が生じてすぐに離婚するというように、余計な苦労を背負うだけで、あまり得るものがなかったということもあるかもしれません。
自分にとって相応しい願望が何かを見いだすことは中々難しいですが、直感に従いつつイメージはすれどあまりそれにこだわらないという姿勢も重要かもしれません。
「こうだったらいいな」、「こんな未来もありかもしれない」といったようにあまり深く思い詰めずに、イメージすることを楽しむと自分によってよりよい状況になるのではと思います。
その際にはやはり短期間ではなく、禁欲と同様にある程度の長期間続ける方が効果的かもしれません。
上に書いたように、個人的にショックな出来事があったにもかかわらず、精神的なダメージは意外なほど受けていません。
今までならもっと取り乱し、希死念慮が再発していたようなレベルの内容ですので、自分の事ながら不可思議に思っていたのですが、これは180日間の禁欲効果がリセット後も継続しているのと、最近服用しているサプリによる影響ではないかと考えています。
ここのところ私が摂取していたメンタル系のサプリメントは、SAM-e(S-アデノシルメチオニン)と、桂枝加竜骨牡蛎湯という漢方でして、結構調子よくやっていたのですが、漢方がちょうど切れたタイミングでマグネシウムのサプリを投入したところ、メンタル面での落ち着きがさらに増したような気がしています。
今までマグネシウムがメンタルに及ぼす影響を考えてこなかったので、積極的に摂取してこなかったのですが、リンク先にあるようにメンタル面での影響は結構あるようです。
あまり不足していると思ったことのない栄養素だったので、盲点だったのですが、知らず知らずのうちに不足がちになっていたのかもしれません。
こころなしか睡眠も深くなったようで、今まで夜中に一度くらい起きていたのが、朝までほぼノンストップで寝られています。
ここのところの世情もあり、メンタルにきている方もいらっしゃるかと思いますが、体質と相談しつつ摂取を検討されてもよいかもしれません。
（当ブログを参考にして、サプリ等を摂取した事による健康被害等は当方では責任を負えませんので、自己責任においてされるか、もしくは医師等への相談をお勧めします）
皆様の参考になれば幸いです
一緒に禁欲頑張っていきましょう！！
