みなさま
明けましておめでとうございます．
本年もよろしくお願いします．
ちょうど禁欲が400日くらいになったのと、新年ということで抱負などを書いていきたいと思います．
正直禁欲も一年過ぎると、大した変化は感じられないのですが、悪くはありません．
体調も調子いいですし、モチベーションも安定しています．
毎冬鬱っぽくなることが多かったのですが、そこまでには至っていない感じですね．
ただ、これはナイアシンの効果も大きいと思いますので、一概に禁欲だけともいえませんが．
さて、今年の抱負です．
1）エロ禁を徹底する
既にポルノサイトの閲覧はかなり減ったのですが、ストレスがたまったときなどに思い出したように見ることがありました．
3週間に一回くらいでしょうか．
サイトには大体5分くらい滞在しませんし、トップページで胸焼けするので、すぐバックボタンを押すのですが、ドーパミン依存症の後遺症なのでしょう．
サイトを訪れる行為自体をなくしたいと思っています．
ですので、今年はエロ禁を徹底して全く見ないようにしたいですし、見なくて済むようにしたいところです．
2）ネット利用を減らす
前回ネットがつまらないという記事を書きましたが、ネットサーフィンの時間もさらに減らしたいところです．
まだまだ惰性で見る時間が長いですし、特に寝起きでスマホを開く癖をなおしたいですね．
なんならポルノを見るよりも実時間では悪影響ではないかとも思えます．
寝起きのスマホは、眼が疲れますし、一日中やる気も起きないので、早々に改善したいと思っています．
3）新曲にトライする
去年とある難曲を通しで弾けるようになったのもあり、今年も新たなピアノ曲にチャレンジしたいと思っています．
私みたいな初心者がなんとなく形になる程度にまで弾けるようになったというのも、個人的には禁欲効果だと思っているのですが、あまり芸術方面で禁欲効果を発揮されている方は見かけないですね．
もっと増えてもいいと思うのですが……
今のところはショパンを二曲ほど通して弾けるようになりたいと目論んでいます．
4）小説の懸賞に応募する
10年近い趣味として小説をネットで投稿してきたのですが、今年はこの方面でも何か成果をあげたいなと思っています．
別に小説家として食っていきたいなどとはあまり思ってないのですが、もっと色んな人に楽しんでもらいたいという欲求が強くなってきたのと、いい加減目に見える形にしたいなという気分にもなったので、懸賞に応募しようかと思っています．
ワナビなんて腐るほどいるわけなので、そんなに簡単な話ではないですけども．
5）語学力を高める
去年やろうと思いつつ、やらなかったのが語学の勉強です．
ここのところ特に世界情勢も日本国内の情勢も目まぐるしく変わる中で、このまま日本にとどまっていてはダメかもしれないという危機感が私の中で強まっています．
もちろん海外がいいわけでもないですが、国内一本で仕事をしていくだけでは不安感があるというのも事実です．
それと、もとから変人であるため（笑）、価値観を共有できる友人などはあまり多くなかったのですが、最近はさらにその傾向が強まった感じがしてます．
今まで同じ価値観を持っていたと思えた人たちが、全く違うところへ行ってしまったような感覚とでも言いましょうか．
多くは言いませんが、わかる人にはわかるのではないでしょうか．
そのため、人種とか関係なく、同じ価値観をもつ友人やパートナーを世界中につくらないといけないのではないかと考えています．
男女関係とか、友人関係とかなんでもいいですが、いわば同志的なものでしょうか．
そんな人たちが日本語を話していればラッキーくらいなもので、最低でも英語での会話は必要になるでしょう．
私も平均的日本人の例に漏れずスピーキングが弱いので、会話重点で語学力をつけねばならないと思っています．
欲を言えば、英語以外にも手を出したいところですが、一年でどうこうなるものでもないので、気長にやっていきたいと思います．
今年はすでに本業が忙しいので、どこまでできるかは分かりません．
しかし、禁欲の効果は底知れないと感じていますので、意外といけるのではないかという気もしています．
卯年ということもありますし、今年は12星座のトップバッター牡羊座に木星が入室している年でもありますので、新しいことを始めるにはもってこいの時期です．
皆様もこれを機に何か新しいことにチャレンジしてみてはいかがでしょうか．
一緒に禁欲頑張っていきましょう！
