みなさまこんにちは
いかがお過ごしでしょうか．
年の瀬も迫ってきて、年内に仕上げないといけないタスクのせいで、休日返上で作業しています．
まさに師走って感じで、今年中にブログを書く気はなかったのですが、ふと思ったことがあったので、メモしておきたいと思います．
禁欲に関して大きな変化はないのですが、12月上旬に一度夢精しました．
それまでは150日周期での夢精でしたが、今回は70日での夢精となり、少し周期が短くなっています．
精子が作られるのが80日程度という話もあるので、別に問題はないのでしょうが、頻度が増えるようなら考えないといけないかなと思っています．
そのため、今年は年3回の夢精になりました．
平均すると120日に一回ということになります．
どうなんでしょうね、多いんでしょうかね．
無意識とはいえ射精は射精なので、なんとなくエネルギーが減る感じもしますし、夢精のとりあつかい方は今でも悩みます．
ヨガでもやって体内のエネルギー循環を良くするなんてのも一つの方法らしいですが．
それはさておき、禁欲をしていると、脳が回復してくるのか、いろんな依存に気づけるようになる印象があります．
私の場合、ネットサーフィンが好きだったのですが、最近はすっかり面白さを感じなくなってきました．
性依存やアルコール依存も問題ですが、情報依存というのは、結構根深い問題ではないかと思います．
特にコロナ禍以降は、ネットでの情報収集量が圧倒的に増えました．
さらに、常に情報が更新されていくので、情報処理の量も格段に増えた印象があります．
常に最新の情報を追っていないと不安になる、そんな人は私だけではないと思います．
しかし、最近は疲れてきた、というのもありますが、ネットの情報とも少し距離を置けるようになってきました．
発信される情報のほとんどが現象として実際には起きない、ということに気づいたのもありますが、サイトや動画の作り方がどんどんアジテーション的になってきて、嫌になったというのもあります．
某巨大動画サイトのトップ画面なんかは最たるもので、ポルノサイトと同じような原色でビビッドな動画に溢れています．
まるで裸体のないポルノのようにも思えます．
そういうサムネイルを作る方が視聴者が増えるという、投稿者の建前も理解できますが、それにしても過剰な印象を受けます．
私は見ませんが某中華のショート動画投稿サイト、あるいはインス○グラムのような写真投稿のサイトなども同じではないでしょうか．
過激な色彩は、やはりドーパミンの過剰分泌につながり、依存性を高めるのではないかと、そんな戦略があるのではないかと疑ってしまいます．
ですので、最近はすっかり動画サイトも見なくなってきました．
ポルノはポルノサイトにのみあるわけではないと思います．
大体、過剰な色彩で、短い時間で、かつ内容の過激なものには用心する必要があると思います．
年末年始に動画だけ見て終わった、なんてことがないように、注意してみてはいかがでしょうか．
それでは、良い年を．
