皆様こんにちはいかがお過ごしでしょうか禁欲をしている方はエネルギーを持て余すのか、筋トレとか瞑想といった、所謂「自分磨き」を始めることが多いように思います．もちろんこれらの習慣が良いことは言うまでもありませんが、方向性としては習慣を「増やす」方向であるといえます．個人的には習慣を増やすより前に、まずは自分の身の回りのもの、習慣、食生活を含め「減らす」方向でやってみてはどうかというが、今回の記事の趣...
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